- Kesehatan

Buah Lokal Yang Kaya Akan Manfaat, Berikut 5 Khasiat Tomat

Tomat Beef

Indonesia memang memiliki tanah yang subur untuk bercocok tanam, sehingga tidak heran jika banyak buah-buahan dan sayur mayur yang ada di negara kita ini. Salah satunya adalah buah tomat. Beberapa kalangan masyarakat masih memperdebatkan apakah tomat termasuk dalam buah atau sayuran. Ya, tentu tomat adalah jenis buah yang memiliki segudang khasiat.

Menikmati buah tomat tidak hanya dengan memakan langsung buah yang baru saja dipetik, tapi kita juga bisa membuatnya sebagai jus, lalapan makanan berat, bahkan sebagai bumbu masakan sebagai penambah rasa segar. Namun kalian tau nggak sih kalau ternyata tomat memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh kita? Nah, berikut ini akan kami jelaskan apa saja manfaat dari buah tomat ini. Simak terus sampai akhir yah.

Manfaat Buah Tomat

1.      Menurunkan Kadar Kolesterol

Ada kabar baik bagi orang yang memiliki kolesterol tinggi dalam tubuhnya. Pasalnya, buah Tomat hadir menjadi makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Buah tomat mengandung likopen yang dipercaya dapat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Tidak perlu mengkonsumsi tomat banyak-banyak untuk menurunkan kadar kolesterol tersebut. Kita hanya membutuhkan 2 gelas jus tomat setiap harinya.

2.      Mencegah Terjadinya Stroke

Salah satu penyakit yang sudah banyak menyerang masyarakat di Indonesia adalah stroke. Nah ternyata, manfaat likopen dalam buah tomat tidak hanya menurunkan kadar kolesterol saja, namun juga sangat ampuh untuk mencegah terjadinya stroke. Jadi, kandungan likopen tersebut akan mengurangi peradangan, memperkuat daya tubuh, serta mencegah pembekuan darah.

3.      Mencegah Penyakit Diabetes

Biasanya, orang yang mengidap penyakit diabetes akan dilarang untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung gula, karena nanti akan menyebabkan diabetesnya semakin parah. Salah satu cara untuk mengurangi ataupun mencegah penyakit diabetes adalah dengan rajin mengkonsumsi buah tomat. Sebagaimana yang kita tahu bahwa orang berpenyakit diabetes juga tidak boleh banyak mengkonsumsi karbohidrat, maka buah tomat dapat menjadi alternatif sebagai camilan yang menyehatkan. Sebab, buah tomat memiliki kandungan karbohidrat yang rendah, sekitar 4 gram saja di setiap 100 gram buah tomat tersebut. Hal tersebut tentu sangat bagus untuk program pencegahan diabetes.

4.      Bagus Untuk Kesehatan Kulit

Menjaga kesehatan kulit adalah hal sangat intens di kalangan masyarakat, terlebih bagi seorang wanita yang tentu ingin mempercantik dirinya dengan memiliki kulit yang sehat, mulus, dan kenyal. Buah tomat juga ternyata sangat baik loh untuk menjadi obat alami kecantikan. Buah tomat memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat terkena paparan sinar matahari. Jika anda rajin mengkonsumsi buah bundar berkulit halus ini, dijamin anda akan merasakan efek samping berupa kulit yang tampak lebih awet muda.

5.      Mengurangi REsiko Terjadinya Kanker Prostat

Salah satu penyakit yang paling ditakutkan adalah penyakit kanker, karena sampai saat ini belum ada dokter yang menemukan obat untuk menyembuhkan seorang pasien dari penyakit kanker. Namun, anda dengan sangat mudah mencegah terjadinya kanker prostat hanya dengan mengkonsumsi buah tomat secara rutin, karena buah ini kaya akan kandungan likopen yang bisa melindungi sel dari kerusakan.

Sangat disayangkan jika anda melewatkan buah yang kaya akan manfaat ini. Apalagi, dengan mudah anda bisa menemukan buah tomat di tempat belanja TaniHub yang menyediakan hasil pertanian dengan sangat lengkap dan berkualitas baik. Anda tinggal kunjungi website TaniHub saja, maka anda bisa menemukan berbagai jenis hasil tani yang bisa anda pesan sekarang juga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *